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肌のくすみを防ぐには葉もの野菜を摂る

肌のくすみを防ぐには葉もの野菜を摂る

20歳の肌と80歳の肌。ひと目でわかるその違いを、単純に「くすみ」と表現します。加齢とともにくすみが生まれるのはなぜでしょうか。それは、皮膚の細胞が新しく生まれ変わるペースが加齢とともに遅くなるからです。フレッシュな細胞が誕生してから、やがて垢となって皮膚からはがれ落ちるまでの周期をターンオーバーといいます。